Schlafstörungen

Viele Menschen leiden an Einschlaf- und Durchschlafstörungen.

Allein solche Angstgedanken wie - "ich kann heute Abend bestimmt wieder nicht schlafen" - hindern uns, zu schlafen.

Die meisten Betroffenen wissen, dass Schlaftabletten auf Dauer keine Lösung sind.

Aber warum können wir nachts nicht schlafen oder werden geweckt von unseren Träumen und Gefühlen?

Nachts hast du Zeit, deine Gefühle zu fühlen. Was du tagsüber souverän verdrängt hast, wird dich nachts wach halten.
 
Der Schlaf ist ein wunderbares und wertvolles Geschenk. Er ist nicht dein Feind - im Gegenteil. Er zeigt dir auf, dass noch ungefühlte Emotionen oder unverarbeitete Erlebnisse in dir verborgen sind. 
   
Gerne helfe ich dir, der wahre Grund für deine Schlaflosigkeit aufzustöbern und deine damit verbundenen, unerwünschten Gefühle dauerhaft zu entfernen.